Niezależnie od tego, czy jesteś zwykłym biegaczem, czy doświadczonym maratończykiem, prosty fakt jest taki; wszyscy potrzebujemy pary najlepszych butów do biegania w naszym życiu. Dodatkowe wsparcie, struktura, elastyczność i komfort mogą drastycznie zmienić Twoje osiągi na drodze, torze lub w inny sposób. Do diabła, niektórzy z nas zdobędą nawet najlepsze buty do biegania 2021-2022, które ma do zaoferowania wyłącznie do odbioru poczty. Niezależnie od tego, czy lubisz buty do biegania Adidas czy męskie buty do biegania Nike, to, co masz na nogach, nieuchronnie będzie odgrywać dużą rolę w Twojej kondycji, budowie ciała i sprawności fizycznej. W tym roku opłaca się zdobyć parę dobrych biegaczy.
Czego szukać w dobrych butach do biegania
Przy wyborze najlepszego buta do biegania należy wziąć pod uwagę wiele czynników. W zależności od Twojego stylu i terenu, na którym planujesz biegać, pewne aspekty, takie jak materiał i waga, powinny mieć istotny wpływ na Twoją ostateczną decyzję o zakupie. Oto aspekty, które należy wziąć pod uwagę kupując buty do biegania w latach 2021-2022;
- Waga - Niektórzy biegacze bardzo dbają o wagę, inni; bardzo mało. Badania naukowe sugerują, że cięższe buty wymagają więcej wysiłku podczas biegania, a tym samym zużywają więcej energii. W tym samym przypadku lżejsze buty zazwyczaj mają mniejszą amortyzację, co może sprawić, że będą wyglądać szybciej, jednak mniejsza amortyzacja może stanowić problem, jeśli planujesz biegać na długich dystansach.
- Amortyzacja - Amortyzacja zapewnia amortyzację uderzeń. Kiedy biegasz po twardym podłożu, takim jak asfalt lub beton, amortyzacja butów do biegania zapobiega przemieszczaniu się wstrząsu w górę stopy, zwiększając nacisk na kostki i kolana. W rezultacie najlepsze buty do biegania otrzymują wysoki wynik amortyzacji.
- Wsparcie - Utrzymywanie postawy w ryzach i stóp w tym samym kierunku zależy od wsparcia butów do biegania. W szczególności najlepsze buty do biegania w latach 2021-2022 ogólnie kładły nacisk na „upadek”. Jest to zasadniczo różnica między pomiarami pięty i przedniej części stopy lub to, jak bardzo palce „spadają” poniżej pięty. Ta informacja jest ważna, gdy kupujesz buty do biegania w latach 2021-2022, ponieważ spadek będzie miał duży wpływ na wsparcie pięty. Na przykład wyższy spadek może prowadzić do większego uderzenia piętą. Szukaj butów do biegania ze spadkiem między 8-12 mm. Jest to najczęstsza strefa zrzutu najlepszych butów do biegania, jednak niektóre minimalistyczne projekty mają zerowe zrzuty, aby lepiej naśladować styl biegania boso.
- Przeznaczenie - Prawdopodobnie najważniejszym czynnikiem decydującym o tym, jakie buty do biegania kupić w latach 2021-2022 jest Twoje przeznaczenie. Czy planujesz robić sprinty pod górę? Może chciałbyś zmierzyć się z półmaratonem? Niezależnie od preferencji, spójrz na to, jak wygląda teren podczas biegu i jak długo zamierzasz ćwiczyć. Biegacze długodystansowi powinni sięgać po mocno amortyzowane, cięższe buty, podczas gdy dla tych, którzy chcą wrócić na scenę, najlepsze buty do biegania będą lżejsze, bardziej elastyczne i wszechstronne.
Jak wybrać idealne buty do biegania?
Gdy już zdecydujesz się na niezbywalne kwestie dotyczące butów do biegania, musisz udać się do sklepów, ale jest kilka rzeczy, o których powinieneś wiedzieć. Niezależnie od tego, czy szukasz butów do biegania Adidas, czy butów do biegania Brooks, musisz upewnić się, że dopasowanie jest prawidłowe i przechodzisz właściwy proces zakupu. Oto, co należy zrobić przed zakupem nowej pary butów do biegania dla mężczyzn;
Przetestuj chód
Większość sklepów oferuje obecnie testy chodu w ramach procesu zakupu. Zwykle polega to na założeniu neutralnego buta i bieganiu na bieżni przez około 20-30 sekund. Stąd personel będzie mógł nakreślić schematy lądowania i wszelkie niewspółosiowości biomechanicznie w obrębie kolan lub kostek. Test chodu jest zwykle bezpłatny i choć ważny, wyniki mogą się różnić w zależności od wieku. Test należy przeprowadzać co roku, a przynajmniej za każdym razem, gdy idziesz po nową parę butów do biegania.
Test chodu służy do określenia, jakiego wsparcia i struktury będziesz potrzebować. Noszenie niewłaściwych butów do biegania może spowodować ogromne obciążenie stawów i dolnej części ciała. Wspaniałą wiadomością jest to, że większość butów do biegania Adidas, biegania ASICS, butów do biegania Brooks i butów do biegania Nike dla mężczyzn będzie w stanie zaspokoić Twoje potrzeby.
Wypróbuj zanim kupisz
Jak wszystko, nie chwyć pierwszej pary butów do biegania Adidas, którą zobaczysz i idź do lady. Upewnij się, że je założyłeś i chodź po sklepie przed zakupem. Podobnie niektóre sklepy oferują politykę zwrotów, więc przed opuszczeniem sklepu upewnij się, że znasz swoje prawa i wymagania. Zawsze dobrze jest najpierw skontaktować się z obsługą.
Bieganie a wyścigi
Chociaż dla niektórych mogą być oczywiste, różnice między butami do biegania w terenie a butami do biegania po drogach są znaczące. Jeśli śledzisz parę butów do biegania Adidas lub Nike i nie jesteś pewien, do czego służą, sprawdź te charakterystyczne cechy;
- Płyty skalne: Niektóre buty zawierają sztywne wkładki, które chronią stopy przed pewnymi zagrożeniami terenowymi, takimi jak ostre kamienie i kamienie. But nieuchronnie stanie się sztywniejszy, ale opłaca się być chronionym.
- Podeszwy na szlaki: Kolejny wyjątkowy dodatek do butów do biegania, te podeszwy mają zazwyczaj warstwę gumy o wysokiej przyczepności, która pomaga w utrzymaniu stabilności.
- Cholewki odporne na warunki atmosferyczne: Niektóre buty do biegania w terenie dla mężczyzn mają wodoodporną cholewkę lub wyższy kołnierz, aby chronić biegaczy przed błotem, wodą i małymi kamieniami.
Jakie są najlepsze buty do biegania 2021-2022
Przy tak wielu nowościach pojawiających się na rynku w tym roku, wybór najlepszych butów do biegania dla mężczyzn jest nieskończony. Zamiast przedzierać się przez stale rosnące morze butów, przygotowaliśmy ten przewodnik. Są tam wszystkie Twoje ulubione buty, od butów do biegania Adidas po najlepsze buty do biegania Nike, a także kilka marek, o których mogłeś nie słyszeć. Wskocz i ruszaj.
Oto lista 18 najlepszych butów do biegania dla mężczyzn w latach 2021-2022.
1. Nike ZoomX Vaporfly Next%
Łącząc piankę Nike ZoomX i materiał VaporWeave, Vaporfly NEXT% są najlepszymi butami do biegania Nike dla mężczyzn. Według marki, ta seria jest jak dotąd najszybsza i zawiera pełnowymiarową płytkę z włókna węglowego pod stopami, aby zapewnić dynamiczne wrażenie.
Podeszwa środkowa: Nike ZoomXFoam, płytka z włókna węglowego
Górny: Splot parowy
Najlepszy dla: 5km do maratonów
2. Hoka One One Carbon X
Absolutny zwycięzca na wszystkich frontach, Hoka One One Carbon X to prawie najlepsze buty do biegania 2021-2022, jakie ma do zaoferowania. Obuwie o wysokich osiągach jest wyposażone w specjalnie zaprojektowaną płytkę z włókna węglowego i markową technologię PROFLY X. Miękkie, stabilne i responsywne buty do biegania są lekkie i niezwykle wygodne.
Waga: 246g (8,7 uncji)
Upuszczać: 5mm
Stabilność: Neutralny/Umiarkowany
Poduszka: Neutralny/Umiarkowany
Cena: 280 USD
3. ASICS GEL-Nimbus 22
Buty do biegania ASICS przeszły długą drogę w ciągu ostatnich kilku lat. GEL-Nimbus 22 to wiodące obuwie marki o neutralnej wydajności, dzięki połączeniu amortyzacji i responsywności kroku. Miększa jednostka amortyzująca GEL w pięcie zapewnia doskonałą amortyzację, zmniejszając obciążenie stóp i stawów dolnych partii ciała.
Waga: 305g (10.7 uncji)
Górny: Zaprojektowana siatka
Poduszka: Technologia GEL w tylnej i przedniej części stopy
Cena: 240 zł
4. Nike Air Zoom Pegasus 37
Po raz pierwszy wydany w 1983 roku, Nike Pegasus przeszedł ogromny rozwój w ostatnich latach, którego kulminacją jest najnowsza edycja, Air Zoom Pegasus 37. W tym wcieleniu Nike przeszło z pełnowymiarowej poduszki Zoom Air na przednią torbę Zoom Air. czyli dwukrotnie grubszy od poprzedniego modelu Pegasus 36. Dodatkowo, Nike umieściło technologię Air Zoom w piance React w podeszwie środkowej. Dzięki temu pianka jest lżejsza i bardziej elastyczna i trwała.
Waga: 285g (10.7 uncji)
Upuszczać: 10mm
Stabilność: Neutralny/Umiarkowany
Poduszka: Neutralny/Umiarkowany
Cena: 180 AUD
5. Adidas Ultraboost 20
Ulubieniec streetwearowych tragicznych modeli, Ultraboost 20s to także jedne z najlepszych butów do biegania Adidas, jakie kiedykolwiek powstały. To wysokowydajne obuwie ma otulającą stopę, plecioną cholewkę, która zapewnia wsparcie we wszystkich obszarach, których potrzebujesz.
Waga: 310g (10.9 uncji)
Upuszczać: 10mm
Obcas: 22mm
Przód stopy: 12mm
Zewnętrzna podeszwa: Guma
Cena: 260 AUD
6. Nike Zoom Pegasus Turbo 2
Jeśli tworzysz listę najlepszych butów do biegania Nike dla mężczyzn, Zoom Pegasus Turbo 2 musi być na samym szczycie. Lekka jak piórko cholewka w połączeniu z innowacyjną technologią pianki Nike sprawia, że ta para butów do biegania na lata 2021-2022 jest niezbędna.
Waga: 231g (8 uncji)
Upuszczać: 8mm
Przód stopy: 16mm
Obcas: 24mm
Cena: 250 AUD
7. O Cloudflow
Jeden z bardziej futurystycznych projektów na tej liście, On Cloudflow oferuje ultralekkie, w pełni amortyzowane wsparcie, idealne do biegania na długich dystansach. Komfort został również wzmocniony przez ulepszoną superpiankę Helion, zapewniającą płynną jazdę w każdym terenie.
Waga: 235g (8,29 uncji)
Upuszczać: 6mm
Powierzchnia: Droga
Najlepszy dla: Szybki trening, długie sesje interwałowe
Cena: 250 AUD
8. ASICS GEL-Kayano 26
Buty do biegania ASICS GEL-Kayona 26, zaprojektowane z myślą o poprawie dystansu biegu, oferują bogactwo dodatków wspierających i stabilizujących. ASICS dodał system Impact Guidance System, co oznacza, że buty są zaprojektowane tak, aby poprawić naturalny styl biegania i chód. Pojawia się również ASICS GEL, więc wiesz, że będą to nie tylko jedne z najlepszych butów do biegania w latach 2021-2022, ale także jedne z najwygodniejszych.
Najlepszy dla: Długi dystans, maratony
Cena: 260 AUD
9. Echo ogniwa paliwowego nowego balansu
Zarówno na bieżni, jak i na drodze, New Balance Fuel Cell Echos to wysokiej jakości buty do biegania. W najbliższym czasie też się nie zgubią. To obuwie o wysokich osiągach ma gumową podeszwę zewnętrzną o dużej długości, zaprojektowaną specjalnie z myślą o sprężystej przyczepności i przyczepności.
Upuszczać: 6mm
Podeszwa środkowa: Pianka
Zewnętrzna podeszwa:Guma
Cena: 150 AUD
10. Adidas SL20
Te ultralekkie buty do biegania są super wygodne i bardzo oddychające. Dzięki dużej amortyzacji w podeszwie środkowej, która pozwala Ci uderzyć w ziemię, buty do biegania Adidas SL20 są niezawodnym sposobem na rozpoczęcie sezonu joggingowego w tym roku.
Waga: 230g (8,11 uncji)
Upuszczać: 10mm
Obcas: 24mm
Przód stopy: 14mm
Zewnętrzna podeszwa:Guma
Cena: 160 AUD
11. Mizuno Wave Inspire 16 Waveknit
Pochłaniająca uderzenia podeszwa środkowa Mizuno Wave Inspire 16 Waveknits czyni je oczywistym dodatkiem do listy najlepszych butów do biegania 2021-2022. Technologia fal wspierających SmoothRide marki zapewnia idealną równowagę między poduszką i lekkością podczas każdego biegu, zapewniając, że odliczasz rekordy za każdym razem, gdy wychodzisz na asfalt.
Waga: 285g (10 uncji)
Upuszczać: 12mm
Cena: 240 zł
12. Hoka Jeden Jeden Arahi 4
Czwarta edycja Arahi od Hoka One One to chyba najlepszy dotychczasowy wysiłek marki pod względem stabilności butów. Ta para zawiera zgłoszoną do opatentowania technologię stabilizacji J-Frame firmy Hoka, która zapewnia wsparcie i zwinność przez cały bieg. Podobnie lekki but zawiera również strefowe umieszczenie gumy, co zapewnia trwałość.
Waga: 273g (9,6 uncji)
Obcas: 29mm
Przód stopy: 24mm
Cena: 250 AUD
13. ASICS Glideride
Buty do biegania ASICS Glideride są jednymi z najbardziej lubianych na rynku i nie bez powodu. Edycja 2021-2022 oferuje ulepszoną amortyzację, aby zmniejszyć zmęczenie mięśni podczas uderzenia stopy, a także sztywną przednią część stopy i dynamicznie zakrzywioną podeszwę.
Waga: 322g (11,3 uncji)
Obcas: 30mm
Przód stopy: 25mm
Cena: 230 AUD
14. Wolność Saucony ISO 2
Saucony Freedom ISO 2 to duży krok dla marki obuwia sportowego. Nowe buty do biegania dla mężczyzn to wprowadzenie ISOKNIT do modelu Saucony, co oznacza lepszą oddychalność, wsparcie i swobodę ruchów
Waga: 258g (9,1 uncji)
Upuszczać: 4mm
Obcas: 22mm
Przód stopy: 18mm
Cena: 250 AUD
15. Duch Brooksa 12
Jeśli tworzysz listę najlepszych butów do biegania dla mężczyzn w latach 2021-2022, musisz dodać parę butów do biegania Brooks. Ghost 12s to eleganckie ucieleśnienie tego, co sprawia, że specjalistyczne obuwie jest tak wyjątkowe. Dzięki dodatkowej amortyzacji i pewnemu dopasowaniu, te pokazy są idealne dla tych, którzy chcą wyjść z długiego biegu bez bólu stopy.
Waga: 295g (10,4 uncji)
Upuszczać: 12mm
Łuk: Wysoka
Cena: 220 AUD
16. Adidas Ultraboost PB
Elegancka sylwetka i czuły komfort Ultraboost sprawiły, że ta odmiana jest jednym z najlepszych butów do biegania Adidas dla mężczyzn. Ultraboost PB oferuje cholewkę zbudowaną z najlżejszej siateczki marki. Połącz to z wewnętrznym wsparciem, aby zablokować dopasowanie, a otrzymasz jedne z najlepszych butów do biegania na lata 2021-2022.
Waga: 307g (10,8 uncji)
Upuszczać: 10mm
Obcas: 22mm
Przód stopy: 12mm
Cena: 260 AUD
17. Under Armour HOVR Phantom RN
Najnowsza wersja Under Armour to inteligentne buty do biegania, które śledzi wszystko za pośrednictwem połączonej aplikacji. HOVR Phantom RN to ultralekka para biegaczy, która zapewnia szerokie wsparcie i amortyzację. Marka dodała ulepszoną oddychalność i dopasowanie przypominające skarpetę z elastycznymi panelami wentylacyjnymi dla lepszego komfortu podczas krótszych, szybszych biegów.
Waga: 286g (10,10 uncji)
Inteligentna łączność: Tak
Zewnętrzna podeszwa: Guma
Cena: 200 AUD
18. Nike React Infinity Run
Buty Nike React Infinity Run Flyknits, zaprojektowane z myślą o ograniczeniu obrażeń i utrzymaniu przy życiu Twoich marzeń o bieganiu, to jedne z najlepszych butów do biegania w latach 2021-2022. Więcej pianki i ulepszone detale cholewki podniosły komfort i wyczucie tych butów do biegania Nike dla mężczyzn. Poza tym nie wyglądają źle.
Waga: 291g (10,27 uncji)
Upuszczać: 9mm
Przód stopy: 24mm
Obcas: 33mm
Pokazane: Wilk Szary/Chłodny Szary/Metaliczny Srebrny/Biały
Cena: 230 AUD
Ogólne FAQ
Jakie są najlepsze buty do biegania na rynku?
Według danych sprzedażowych Nike, Adidas i Asics są najlepszymi butami do biegania pod względem popularności. Linia Nike Zoom jest bardzo popularna zarówno wśród biegaczy, jak i sportowców.
Jaki jest najlepszy but do biegania 2021-2022?
W tym roku dostępnych jest wiele świetnych butów do biegania. Buty Nike React Infinity Runs należą do najpopularniejszych, natomiast buty Hoka One One Carbon X są niezwykle dobrze oceniane.
Jaki jest najlepszy but do biegania dla ciężkich biegaczy?
Specjalistyczna marka obuwnicza Brooks tworzy świetne buty do biegania dla ciężkich biegaczy. Doskonałym przykładem jest Beast 18 marki. Podobnie jak ASICS GEL Nimbus 19s.
