Najlepsze siłownie CrossFit w Sydney są wyjątkowe na swój własny, dziwaczny sposób, ale wszystkie mają dwie cechy wspólne: niezachwiane oddanie swojej społeczności i skłonność do pozostawiania cię ociekającego potem i łapiącego oddech.
W końcu treningi CrossFit są jednymi z najgorszych w branży; zostały zaprojektowane, aby popchnąć Cię na skraj Twoich fizycznych ograniczeń. Ale są także biletem w jedną stronę do zdumiewających przyrostów siły, sprawności i wytrzymałości. Co więcej, nacisk na ruch funkcjonalny oznacza, że postępy na siłowni przekładają się bezpośrednio na każdy aspekt codziennego życia.
W najlepszych siłowniach CrossFit w Sydney pracują jedni z najbardziej doświadczonych trenerów w kraju, którzy opracowują treningi na skrzyżowaniu podnoszenia ciężarów, gimnastyki i kondycji metabolicznej. I bez względu na to, czy jesteś w mieście, czy na przedmieściach, wszyscy mają miejsce w swoim plemieniu i sztangę z twoim imieniem.
1. CrossFit Atletyczny
Dzięki dwóm lokalizacjom, jednej w CBD i jednej na Northern Beaches, ludzie z CrossFit Athletic ułatwiają przestawienie swojego tyłka przy biurku do akcji. Ich oferta starannie dopasowanych podejść dla sportowców na każdym poziomie doświadczenia sprawia, że są to jedne z najlepszych siłowni CrossFit w Sydney.
Doświadczeni trenerzy bacznie obserwują, jak skaczesz, huśtasz się i torujesz sobie drogę do lepszej kondycji w zabawnym, integracyjnym i zachęcającym środowisku. Ich treningi CrossFit to unikalne połączenie gimnastyki, podnoszenia oraz ruchów siłowych i kondycyjnych, które mają na celu zwiększenie wytrzymałości i siły funkcjonalnej.
Adres: 3 Chard Rd, Brookvale
Telefon: (02) 9939 4444
Godziny handlu: otwarte 7 dni w tygodniu
Koszt członkostwa: Członkostwo bez ograniczeń 70 USD/tydzień, Członkostwo w zakresie kondycji metabolicznej 66 USD/tydzień, Członkostwo w treningu funkcjonalnej siły 38 USD/tydzień, Plan witalności 50 USD/tydzień
Adres: Poziom piwnicy, 28 Margaret St, Sydney
Telefon: (02) 9290 2730
Godziny handlu: otwarte 7 dni w tygodniu
Koszt członkostwa: 87-96 USD/tydzień Członkostwo nielimitowane, 64-73 USD/tydzień Członkostwo Frequent Flyer, 60 USD/tydzień Członkostwo w treningu funkcjonalnej siły
2. Sprawność stworzeń
Masz problem ze znalezieniem czasu na trening w napiętym harmonogramie? Creature Fitness wspiera Cię.
Jedna z najlepszych siłowni do crossfitu, podnoszenia ciężarów i treningu osobistego w Sydney, ci faceci są skierowani do zapracowanych profesjonalistów i właścicieli małych firm. Dzięki lokalizacjom w Marrickville, Edgecliff i Bondi Junction z łatwością dopasujesz tak potrzebny trening do swojego dnia.
Upewniają się, że atmosfera jest na najwyższym poziomie, utrzymując przyjazną społeczność (istnieje udokumentowana polityka „żadnych durniów”). Ich trenerzy opracowują odpowiedni dla Ciebie program żywienia i fitnessu i dbają o to, abyś był odpowiedzialny za swoje postępy.
Lokalizacje:
84 Nowa południowa głowa Rd, Edgecliff
1/32 Lilian Fowler Pl, Marrickville
173/171 Oxford Street, skrzyżowanie Bondi
Telefon: +61 413 789 448
Godziny handlu: pon. 6:00-21:00, wt.-czw. 5:30-21:00, pt. 6:00-20:00, sob. 6:00-12:00, niedz.
Koszt członkostwa: 75-120 USD Trening osobisty, 59-85 USD / tydzień Trening grupowy, 10-59 USD / tydzień Coaching online
3. CrossFit Północny Zachód
Kładzie się duży nacisk na społeczność, która jest przesiąknięta kulturą CrossFit. Nigdzie nie jest to bardziej widoczne niż CrossFit Norwest.
Ćwiczą swoje podejście do metodologii CrossFit w dwóch lokalizacjach w dzielnicy Sydney Hills. Treningi są wykonywane z dużą intensywnością, są stale zróżnicowane i koncentrują się na ruchach funkcjonalnych, które mają zapewnić Ci sprawność i siłę w każdym aspekcie Twojego codziennego życia.
Harmonogram jest wypełniony zajęciami, które różnią się, aby dopasować się do sportowców w każdym wieku i na każdym poziomie umiejętności. Możesz spodziewać się, że spotkasz ich motywującą i wspierającą atmosferę społeczności na każdym z nich.
Adres: 1/36 Groves Ave, Mulgrave
Telefon: 0468 865 174
Godziny handlu: Pon-Sob
Koszt członkostwa: 55 USD/tydzień Standard Unlimited, 40 USD/tydzień Student Unlimited, 30 USD/tydzień Standard dwa razy w tygodniu, 20 USD/tydzień Student dwa razy w tygodniu
Adres: 6/233 Annangrove Rd, Annangrove
Telefon: 0468 865 174
Godziny handlu: Pon-Sob
Koszt członkostwa: 61 USD/tydzień Standard Unlimited, 46 USD/tydzień Student Unlimited, 36 USD/tydzień Standard Dwa razy w tygodniu, 26 USD/tydzień Student Dwa razy w tygodniu
4. CrossFit Kirrawee
Bez względu na to, czy jesteś zawodowcem, który chce poprawić swoje wyniki, czy przeciętnym Joe zdecydowanym zmienić siedzący tryb życia, CrossFit Kirrawee sprawi, że będziesz się poruszać jak sportowiec.
Ci faceci, zlokalizowani na południu Sydney, oferują wiele opcji członkostwa i harmonogram pełen zajęć, nadzorowanych sesji podnoszenia ciężarów i otwartych miejsc w siłowni. Ich doświadczeni instruktorzy będą Cię zgadywać dzięki ciągle zmieniającym się treningom, których celem jest promowanie funkcjonalnej siły, wytrzymałości i mocy.
Adres: 26 Monro Ave, Kirrawee
Telefon: +61 2 8097 5574
Koszt członkostwa: Podstawy 160 USD (2 zajęcia), 65 USD nieograniczony co tydzień, 120 USD nieograniczony co dwa tygodnie, 255 USD nieograniczony co miesiąc, 2620 USD nieograniczony rocznie, 100 USD CKFit - co dwa tygodnie, 25 USD w przypadku zajęć, 250 USD (10 paczek + 1 gratis)
5. CrossFit aktywny
Eksperci CrossFit działają już od dekady. A te lata dały im mnóstwo czasu na przekształcenie CrossFit Active w jedną z najlepszych siłowni CrossFit, jakie Sydney ma do zaoferowania.
Opierając się na fundamentalnych zasadach uczciwości, odpowiedzialności i społeczności, ci faceci popchną Cię do granic fizycznych i zachęcą do maksymalizacji swojego potencjału za każdym razem, gdy postawisz stopę na matach.
Ich trenerzy są światowej klasy i oferują jeden z niewielu programów coachingowych w mieście, który ma na celu wyszkolenie następnej generacji instruktorów CrossFit.
Lokalizacje:
ul. Cleg 12, Artarmon
5/94A Bay Rd, Waverton
Telefon: +61 412 874 091
Godziny handlu: poniedziałek-piątek 5:30-20:00, sobota 8-11:30, niedziela 8:11-11
6. Przyspiesz siłę
Jeśli spacerujesz po Balmain w niedzielny poranek i przypadkowo słyszysz dźwięk opon i worków z piaskiem uderzających wielokrotnie w ziemię, są szanse, że to faceci i dziewczęta z Accelerate Strength robią swoje.
Ich różne zajęcia ukierunkowane są na różne obszary sprawności. Ale wszystko, co oferują ich sesje – czy to podstawa podnoszenia ciężarów, gimnastyczna sprawność, czy wytrzymałość aerobowa – jest powiązane z klasycznym etosem CrossFit solidarności i ciężkiej pracy.
Ponadto ich strona internetowa jest pełna bezpłatnych przewodników i zasobów, które pomogą Ci w podróży fitness.
Adres: Unit 17, 5-13 Parsons St, Rozelle
Telefon: +61 409 988 094
Godziny handlu: poniedziałek-piątek 5:30-20:00, sobota 7-10, niedziela 8-9:30
7. Zagraj w Movement Co.
Założona przez wielu sportowców CrossFit Games, Kahna Portera, firma Play Movement Co. szczyci się tym, że jest antytezą „normalnej” siłowni.
Ich specjalistyczne zajęcia prowadzone są przez jednych z najbardziej doświadczonych trenerów CrossFit w Sydney. Każda klasa jest dostosowana do zwiększania siły, mocy, zwinności i wytrzymałości, jednocześnie skupiając się na postępie ponad estetyką i prawidłową formą poprzez techniczne ruchy.
Każda sesja jest wyczerpująca i ma na celu pchnięcie Cię na skraj Twojego potencjału, ale szalenie satysfakcjonująca (czy naprawdę byłby to CrossFit, gdyby nie był?).
Adres: 90 Burrows Road, Aleksandria
Telefon: +61 411 245 378
8. Chęć do crossfitu
Poświęcony zapewnianiu zróżnicowanych i stale rozwijających się programów treningowych dla swoich sportowców, CrossFit Urge jest jedną z najlepszych siłowni CrossFit w Zachodnim Sydney.
Ta położona u podnóża Gór Błękitnych siłownia w Blaxland oferuje relaksujące i integracyjne środowisko, zwartą społeczność, która stale się powiększa, oraz napięty harmonogram zajęć dostosowany do osób o wszystkich umiejętnościach i mocnych stronach.
Ich doświadczeni trenerzy poprowadzą Twoją podróż fitness od podstaw do podnoszenia, kołysania i chwytania jak bestia.
Adres: 29 Attunga Rd, Blaxland
Telefon: +61 431 824 827
Godziny handlu: poniedziałek-piątek 5:30-10:30 i 16:15-20:15, sobota 6:30-9am
Koszt członkostwa: 87 USD w 2 tygodnie (2 lekcje w tygodniu), 107 USD w 2 tygodnie (3 lekcje w tygodniu), 127 USD w 2 tygodnie (nielimitowane zajęcia)
