Szwedzki YouTuber Felix „PewDiePie” Kjellberg jest prawdopodobnie najbardziej znany z tego, że zdominował platformę swoją wyjątkową marką komedii i gier, ale jego najnowszy film jest wyraźnym odejściem. Po tym, jak jego żona opublikowała zdjęcie Szweda wyglądającego na śmiesznie poszarpanego, internet się załamał. Fani byli zdumieni transformacją, wzywając Pewdsa do odpowiedzi, jak to zrobił. Będąc dobrym facetem, którym jest, Felix to zrobił.
W filmie opublikowanym 28 maja PewDiePie ujawnił swoją podróż do fitnessu i trening, który dał mu rozerwane ciało. Wszedł również w szczegóły dotyczące swojej diety i filozofii, co było interesującym wnioskiem z klipu. Gwiazda YouTube wyjaśnił, że w przeszłości chodził na siłownię, a nawet korzystał z pomocy osobistego trenera, ale konsekwentnie brakowało mu motywacji. Zamiast tego zdecydował się na zakup własnej ławki i zestawu do ćwiczeń, których użył do wyrzeźbienia swojego nowego ciała.
„Tak więc w poniedziałki wykonuję ćwiczenia push, mocno ćwiczę klatkę piersiową i kończę ramionami. We wtorki robię nogi, przysiady, martwe ciągi, wypady. W środę robię ćwiczenia z wyciągania. W czwartek znowu robię nogę. A w piątek kończę mieszanką pchania i ciągnięcia” – wyjaśnia w filmie. Fani fitnessu mogą rozpoznać tę metodę. Okazuje się, że imponująca transformacja PewDiePie jest przykładem „Pięciodniowego treningu z hantlami” w akcji.
Aby uzupełnić reżim treningowy, PewDiePie prowadzi również szczegółowy dziennik swoich wyników. W ten sposób może pozostać zmotywowany, ponieważ nieustannie stara się poprawiać poprzednie wyniki.
Jasne, podnoszenie ciężarów pięć dni w tygodniu da ci siłę, ale wszyscy wiemy, że samo podnoszenie ciężkich rzeczy i odkładanie ich z powrotem nie wystarczy. Pewds ujawnił, że drastycznie zmienił swoją dietę, aby odzwierciedlić zmiany w jego wynikach sportowych. Znacząco zwiększył spożycie białka, decydując się na więcej orzechów i mięsa, jednocześnie eliminując alkohol i cukier.
Chociaż wszyscy chcielibyśmy wyglądać trochę lepiej i poprawić naszą kondycję o kilka stopni, wyglądanie na strzępy najwyraźniej nie było celem PewDiePie. Według Szweda to jego zamiłowanie do filozofii i nieodłączny związek między zdrowiem a uważnością poprowadziło go na ścieżkę fitnessu. „Ciało i dusza są ze sobą głęboko połączone i chciałem, żeby do siebie pasowały” – powiedział.
Możesz obejrzeć pełny film objaśniający trening PewDiePie poniżej.
Ogólne FAQ
Czy PewDiePie ćwiczy?
PewdiePie opublikował wideo z jego pięciodniowej rutyny treningowej i opublikował zdjęcie na Instagramie, które udowadnia, że w rzeczywistości ćwiczy.
Ile jest wart PewDiePie?
PewDiePie ma wartość netto 40 milionów dolarów.
