Męska joga w Melbourne to nie tylko „zwiewna wróżka” dla kobiet, ale wymagający trening dla całego ciała (i umysłu), co jest szczególnie korzystne dla mężczyzn. Wzmacnianie, rozciąganie i tworzenie zdrowszego stanu psychicznego to dopiero początek: regularne zajęcia jogi dla mężczyzn Melbourne mogą również pomóc zapobiegać kontuzjom, zmniejszać zmęczenie i bóle, zwiększać przepływ krwi, a nawet pomagać w sypialni. Od nagiej jogi po spotkania gejów i mieszaną medytację - te 8 zajęć jogi w Melbourne ma wszystko.
Spodoba Ci się również:
49 pomysłów na randkę w Melbourne
30 najlepszych pubów w Melbourne
1. Studio StretchFit
Chociaż nie jest to konkretnie zajęcia jogi, StretchFit Studio oferuje mężczyznom fantastyczne, dopasowane zajęcia mające na celu prawidłowe rozciąganie mężczyzn. Zajęcia skupiają się na tym, aby wszyscy mężczyźni bez względu na elastyczność czy sprawność fizyczną czuli się mile widziani i rzuceni wyzwaniem. Dzięki niestandardowemu sprzętowi mężczyźni o dowolnej elastyczności mogą łatwiej się rozciągać i dłużej go trzymać. Proste i bezpośrednie ruchy ułatwiają początkującym, a ich dokładna początkowa praca z uwolnieniem zapewnia, że otrzymasz optymalne zmiany fizyczne i psychiczne. Międzynarodowy prezenter pilates, Anthony Lett, założył studio, aby zapewnić mężczyznom alternatywę dla tradycyjnej jogi, jednocześnie pozwalając im czerpać korzyści.
Adres: 6/8 Seddon Street, Ivanhoe VIC 3079
Telefon: +61 0424328200
Godziny: pon.-pt. 9.00-19.00, sob. 8.00-17.00, niedziela (warsztaty)
2. Joga gejów
Joga dla gejów polega na tym, aby czuć się całkowicie komfortowo w sobie. W GMY zdają sobie sprawę, że joga nie polega na elastyczności; joga dotyczy ciebie. Chodzi o zaspokojenie własnych potrzeb fizycznych, psychicznych lub emocjonalnych, bez osądzania i konkurencyjności. Ponieważ każdy ma inne ciało, każdy odniesie inne korzyści z jogi. Wypróbuj sesję jogi jeden na jeden, zajęcia z bielizny lub odwiedź nagie środy, aby całkowicie pozbyć się zahamowań. GMY oferuje również masaże, rekolekcje i pakiety prezentów, aby zapewnić każdemu gejowi pełną transformację ciała i umysłu. To najlepsze zajęcia jogi gejowskiej, jakie ma do zaoferowania Melbourne.
Adres: Collingwood VIC 3066
Telefon: 0413 904 753
Godziny: pon., wt., czw. 7:30-21:00; Śr 14:30-21; piątek 14:30-18:00; sobota niedziela 10:00-18:00
3. Spotkanie Nude Yoga dla mężczyzn
Każdy mężczyzna jest mile widziany i zachęcany do uczęszczania na jogę bez ubrania w Melbourne. Dołącz do innych nudystów i naturystów na zajęciach jogi bez seksu i poczuj się całkowicie pewny siebie i spokojny ze swoim ciałem. Podczas zajęć w Nude Yoga Meetup for Men będziesz ćwiczyć techniki oddychania, medytację, powitanie słońca i elementy flow, a także dłuższe rozciąganie, a wszystko to specjalnie skierowane do jogi tylko dla mężczyzn Melbourne.
Adres: Lokalizacja widoczna tylko dla członków
4. Przestrzeń światła
Można by pomyśleć, że Light Space to studio projektowe, a nie przekaźnikowe studio jogi. Z otwartymi i jasnymi studiami, widokami na wierzchołki drzew i oszałamiającymi fototapetami, jest jeszcze kilka miejsc, w których odbywają się zajęcia jogi dla mężczyzn w Melbourne. Ciesz się wykonanymi na zamówienie meblami ze sklejki podczas sesji wolnego przepływu i korzystaj z ręcznie robionych podpór i koców, ćwicząc przepływ yin lub vinyasa. Light Space ma wstępną ofertę w wysokości 28 USD przez 28 dni w trzech lokalizacjach, dzięki czemu możesz również zdjąć pieniądze z listy rzeczy, którymi możesz się odstresować podczas zajęć. Light Space może mieć jedne z najlepszych zajęć jogi, jakie Melbourne ma do zaoferowania.
Lokalizacje:
Poziom 1, 174 Upper Heidelberg Road, Ivanhoe VIC 3079
Poziom 1, 346 Belmore Road, Balwyn VIC 3103
Poziom 2, 526 Whitehorse Road, Mitcham VIC 3132
Telefon: (03) 9857 3644
Godziny: 6:00-20:30
5. Jestem tym
Jestem Który chce, aby joga była łatwo dostępna dla wszystkich. A dzięki ich ciepłej i przyjaznej atmosferze w połączeniu z ogromną gamą zajęć, opcji członkostwa i produktów z pewnością osiągają ten cel. Sesje przy świecach, zajęcia społecznościowe oparte na darowiznach, ekspresowa 45-minutowa joga regenerująca, flow i zabawa przy optymistycznej muzyce, zajęcia przygotowawcze, gorąca joga i joga mocy to tylko początek tego, co oferuje I am That. Umożliwiają również wybór między przypadkowymi wjazdami, przepustkami grupowymi i nieograniczonym członkostwem na różne okresy czasu, aby upewnić się, że każdy znajdzie rodzaj płatności, który mu odpowiada. Jeśli potrzebujesz, możesz nawet zaktualizować swoją garderobę do jogi o własne maty, butelki na wodę i nie tylko.
Adres: 1-7 Emma Street, Collingwood VIC 3066
Telefon: +61 (0)481 277023
6. Moc życia
Jako jedna z największych społeczności jogi w Australazji wiesz, że w Power Living otrzymasz wysokiej jakości szkolenie. Wierzą w radykalne samopoznanie poprzez regularne praktyki na zajęciach jogi dla kobiet i mężczyzn w Melbourne. Od gorącej jogi, przez turlanie i uwalnianie, poruszanie się i rowkowanie lub medytację, mają coś dla każdego jogina. Oferują nawet 6-tygodniową osobistą transformację zwaną Modern Yogi Project. Jeśli masz podejście do majsterkowania, możesz skorzystać z ich całodobowego Yogaholics online, które zawiera filmy o jodze, medytacje, samouczki postawy i inspiracje. Power Yoga Fitzroy oferuje jedne z najlepszych zajęć jogi, jakie Melbourne ma do zaoferowania.
Adres: Poziom 1, 260 Nicholson Street, Fitzroy VIC 3065
Telefon: +61 3 9419 1118
Godziny: poniedziałek-piątek 6:15-21, sobota-niedziela 8:00-19:15
7. Płomień jogi
Założona przez męża i żonę, Emmę i Gabora Bukowinszky w 2009 roku, Yoga Flame stała się powszechnie znana wśród mieszkańców Moonee Ponds. Trenerzy z Yoga Flame wierzą, że głębokie fizyczne i psychiczne korzyści jogi powinny być dostępne dla szerszej społeczności. Oferują zarówno ogrzewane, jak i nieogrzewane zajęcia, a także prowadzą pakiet dodatkowych warsztatów i rekolekcji, od pryszniców dźwiękowych, przez zbiórki pieniędzy, po massogę - jogę masażu. Więc niezależnie od tego, czy regularnie praktykujesz, czy jesteś nowicjuszem na macie do jogi, te zajęcia jogi dla mężczyzn w Melbourne mają coś dla Ciebie.
Adres: 7 Moore Street, Moonee Stawy VIC
Telefon: 03 9370 7979
Godziny: Pon, Śr 6:30-21:15; wt., czw., pt. 6.00-19.45; sob.-niedz. 8:00-17:45
8. Wojownik Jeden Joga
Znajdź swojego wewnętrznego wojownika z ofertą wstępną za jedyne 60 $ za 6 klas. Warrior One Yoga oferuje ponad 100 zajęć tygodniowo w 2 indywidualnie zaprojektowanych studiach z renomowanymi instruktorami jogi. Wykorzystaj w pełni prysznice i przebieralnie, przedszkolną rozciągliwość i łatwą rezerwację online lub za pośrednictwem aplikacji. Niezależnie od tego, czy wolisz yin, vinyasę, męską jogę Melbourne, czy rolowanie mięśniowo-powięziowe, Warrior One będzie miał coś dla twojego ciała i umysłu. Warrior One może mieć najlepsze zajęcia jogi, jakie Melbourne ma do zaoferowania.
Lokalizacje:
1-461 New Street, Brighton VIC 3186 - Telefon: 03 9596 5401
228 Beach Road, Mordialloc VIC 3195 - Telefon: 03 9596 5401
Godziny: pon.-czw. 6.00-20.30, pt. 6.00-19.30, sob. 7.30-17., niedz. 8.00-18.30
Spodoba Ci się również:
49 pomysłów na randkę w Melbourne
30 najlepszych pubów w Melbourne
Ogólne FAQ
Czy joga jest dobra dla mężczyzn?
Badania pokazują, że joga dla mężczyzn może prowadzić do zwiększenia elastyczności i obniżenia poziomu stresu, co może poprawić sprawność seksualną.
Gdzie mężczyźni mogą uprawiać jogę w Melbourne?
Kilka studiów jogi w Melbourne skoncentrowanych na mężczyznach to StretchFit Studio i Nude Yoga Meetup for Men.
