Cóż, teraz to zrobiłeś. Po prostu czytając tę historię – chyba że wydrukowałeś papierową kopię – zrujnowałeś wszelkie szanse na spokojny sen. OK, to trochę przesada, ale jest w tym trochę prawdy. Wszystkie godziny spędzone na wpatrywaniu się w ekran - ze spotkań Zoom, e-maili, Facebooka, Instagrama, a nawet telewizji lub gier wideo - mają na Ciebie wpływ. A z powodu pandemii obserwujemy gwałtowny wzrost czasu ekranowego. Ta dodatkowa, a nawet dłuższa ekspozycja na ekran może mieć „głęboki wpływ na samopoczucie fizyczne i psychiczne”, mówi raport opublikowany we wrześniu. Raport kontynuuje, stwierdzając, że „dostępne dowody sugerują, że czas przed ekranem jest związany z otyłością, nadciśnieniem, cukrzycą typu 2, krótkowzrocznością, depresją, zaburzeniami snu i kilkoma chorobami niezakaźnymi”. Ale jest nadzieja. Zmniejszając ekspozycję na „niebieskie światło”, możesz cofnąć wiele z tych problemów, zwłaszcza zaburzenia snu. Modelki i bliźniaki, Jordan i Zac Stenmark, opracowali okulary Dreamers w tym wyraźnym celu – aby zablokować błękit.
Bliźniacy połączyli siły z dr Staffordem Sheehanem z Yale University i dr Andrew Hubermanem ze Stanford University, aby wyprodukować okulary specjalnie zaprojektowane do blokowania niebieskiego światła. Okulary są wykonane z lekkich oprawek i mają design unisex. Wystarczy nosić je przez 30 minut i do trzech godzin przed snem, aby zablokować 99,9% niebieskiego światła, które pomaga uwolnić melatoninę, zapewniając lepszy nocny odpoczynek.
„Depresja i lęk to obecnie dwa najszybciej rozwijające się problemy zdrowotne, szczególnie dla osób w naszej grupie wiekowej. Gdy stajemy się coraz bardziej poinformowani o niezaprzeczalnych powiązaniach między nadmierną ekspozycją na sztuczne niebiesko-zielone światło, jakością snu i zdrowiem psychicznym, poczuliśmy się zmuszeni do pracy nad znalezieniem rozwiązania” – mówi Zac. A okulary wydają się pomagać. Dreamers twierdzi, że okulary „udowodniono naukowo, że znacznie poprawiają sen”.
Oczywiście, biorąc pod uwagę pomysł pary modeli, okulary są bardzo stylowe, więc nie musisz się martwić, że będą wyglądać dziwnie podczas ich noszenia. „Od początku chcieliśmy znaleźć sposób na zapewnienie wysokiej jakości snu dzięki stylowo zaprojektowanej technologii okularów” – mówi Jordan. „Jesteśmy więc naprawdę podekscytowani, że stworzyliśmy ten przełom w technologii zdrowia snu, który zapewni znaczące korzyści zdrowotne”. Możesz kupić parę – i lepiej spać – za 130 USD.
