Znani w branży trenerzy osobiści, Lachlan Rowston i Raph Freedman, uruchomili niedawno pierwsze w społeczności studio treningu siłowego LOCKEROOM. Ta zlokalizowana w Sydney CBD siłownia jest skierowana wprost do kapitanów branży, dyrektorów, osób o wysokiej wartości netto i partnerów zarządzających dzięki spersonalizowanym 50-minutowym programom treningowym dla wyłącznie 100 członków.
SZATNIA
Adres: Sklep 2/38-42 Bridge St, Sydney NSW 2000
godziny: od poniedziałku do piątku od 6:00 do 19:00
Bonusy: Codzienne pranie od początku do końca, zestaw treningowy marki LOCKEROOM, woda w puszkach,
Współzałożyciele LOCKEROOM, Lachlan Rowston i Raph Freedman, to przedsiębiorcze autorytety w dziedzinie fitnessu i dobrego samopoczucia stojące za Creature Fitness i wiodącym australijskim podcastem fitness The Mind Muscle Project. Para wykorzystuje swoją multidyscyplinarną filozofię szkolenia, aby osiągnąć wspólny cel, jakim jest zjednoczenie podobnie myślących, dbających o zdrowie liderów biznesu.
„Coraz bardziej oczywiste staje się to, że siłownia nie jest już wyłącznie miejscem do ćwiczeń, ale nową okazją do nawiązywania kontaktów i spotkań towarzyskich – szczególnie dla dobrze funkcjonujących biznesmenów, którzy mają mało czasu” – powiedział współzałożyciel LOCKEROOM, Lachlan Rowston.
Studio siłowe i kondycyjne LOCKEROOM łączy tradycyjne metody boksu, podnoszenia ciężarów, ruchu funkcjonalnego, gimnastyki, trójboju siłowego i treningu wytrzymałościowego, aby stworzyć spersonalizowane 50-minutowe programy treningowe. Przy nie więcej niż 3 osobach na trenera.
Spersonalizowany program treningowy każdego klienta jest wzbogacony o najbardziej zaawansowaną na świecie technologię treningową Whoop. Opaska generuje 24-godzinne dane w czasie rzeczywistym na temat obciążenia, regeneracji i snu, informując trenerów o tym, jak dokładnie dostosować intensywność treningu swoich klientów w celu uzyskania lepszych wyników długoterminowych, a także oferując wgląd w opracowywanie bardziej strategicznych planów żywieniowych i wdrażanie korekcyjnego stylu życia zmiany.
„Nasz zespół współpracuje z każdym klientem, aby opracować program w oparciu o jego aktualny poziom sprawności, historię kontuzji i codzienny harmonogram pracy, aby dostosować się do jego osobistych celów, nie czując się zbyt daleko od tego, czego już są pewni” – powiedział główny trener, Shaun Townsend.
SZATNIA czynna jest od poniedziałku do piątku od 6:30 do 16:30. Poza normalnymi godzinami sesji multidyscyplinarne studio jest otwarte dla członków - tylko do użytku osobistego. Każdy ze 100 członków jest weryfikowany w ramach obowiązkowego procesu polecania i wstępnej akceptacji studia, oceniając każdego
klienci potrzebują i kompatybilności z wyznaczonym trenerem.
Spodoba Ci się również:
Jak złagodzić ból stawów po treningu na siłowni?
Najlepszy sprzęt treningowy, który pozwoli Ci wrócić na siłownię
Zobacz, jak ta 60-kilogramowa gimnastyczka bierze cios ze 160-kilogramowego Eddiego „The Beast” Hall
