Prawdopodobnie pamiętasz go jako grubego brata Randy'ego z Mam na imię Earl. A może jako gruby liniowiec w Pamiętaj tytanów. Możesz nawet rozpoznać go jako grubego wieśniaka w Historia amerykańska x. W każdym razie konsekwentnym motywem dla aktora Ethana Suplee zawsze była jego waga, ale już nie. W ciągu ostatnich kilku lat Suplee nie tylko zrzucił kilogramy, ale podniósł je i wydobył z nich żywe gówno. Zaufaj nam, to nie jest kolejna transformacja odchudzania, Ethan Suplee jest pieprzony.
Dla Suplee nadwaga zdefiniowała jego karierę. 43-latek zgromadził niesamowitą filmografię, z nagłówkami sympatycznych części, często jako zabawny, gruby pomocnik. Ale za zamkniętymi drzwiami Suplee nie był szczęśliwy. W rozmowie z Ludzie, ujawnił, że ciągle szukał ról, które nie były zależne od jego wielkości.
„Nigdy nie chciałem zrobić czegoś, w którym byłem grubym facetem, który był tyłkiem dowcipu grubego faceta” – powiedział. „Powiedziałem moim agentom, aby szukali nieszablonowych ról, które mogłyby dla mnie pracować. Zdarzały się przypadki, w których ktoś chciał dodać zdanie o tym, że jestem gruba, a ja po prostu mówiłem: „Hej, nie, nie robimy tego”.
Kilka okresów diet i treningów cardio sprawiło, że stracił na wadze, a następnie przybrał ją z powrotem, osiągając ogromne 240 kg. Ale Suplee odnalazł swoje powołanie dzięki edukacji. Badania doprowadziły go do szczupłej, wysokobiałkowej diety o ograniczonej zawartości tłuszczu, podobnej do tradycyjnego planu kulturystycznego.
„Właściwie pracuję, aby moja dieta była nieprzyjemna” – powiedział Ludzie. „Próbuję częściowo, ponieważ jestem trochę masochistą, ale także dlatego, że chcę, aby jedzenie nie było emocjonalnie kulą. Chcę, żeby był źródłem paliwa. Właściwie jem więcej jedzenia niż od lat.”
Teraz Suplee dzieli się swoimi sekretami w podcastie Amerykański żarłok. Rozwiązując problemy związane z przejadaniem się, wyznaczaniem celów i powrotem do wozu, szczere i uczciwe podejście Suplee do sprawności i ogólnego stanu zdrowia jest odświeżające. Z amerykański żarłok, dowiesz się trochę więcej o człowieku stojącym za rolą, jednocześnie ucząc się cennych lekcji.
Niedawno Suplee ujawnił, że ma szalone dziewięć procent tkanki tłuszczowej, o czym świadczy jego sesja na temat zdrowia mężczyzn. Co jeszcze bardziej imponujące, Suplee nie boi się walczyć ze śladami swojego przeszłego życia. „Jestem na swoim absolutnym szczycie”, powiedział Suplee Zdrowie mężczyzn„Spędziłem 35, 40 lat bez publicznego zdejmowania koszuli. Cienie nie zostały wzmocnione. Jest luźna skóra. Są blizny. Oto kim jestem."
Nie trzeba dodawać, że proces Suplee działa. Nie jest tylko szczupły, jest wyprostowany, masywny. Wielki pies kuca, naciska na nogi i pompuje klatkę piersiową przez 2021-2022 jak mistrz. Spójrz na wielkość tej jednostki. Inspirujący.
