We współpracy z Personal Trainer Solutions
Choć osiągnięcie formy jest z pewnością godnym podziwu celem, jest to również wyzwanie wymagające wiedzy, pracowitości, cierpliwości i determinacji. W związku z tym wiele osób, które rozpoczynają plan diety lub rutynę fitness, rezygnuje z tego wkrótce, tylko po to, by powiedzieć sobie: „Byłoby to o wiele łatwiejsze, gdyby był ktoś, kto trzymałby mnie w zadaniu”. Dołącz do osobistego trenera, który nie tylko trzyma Cię w zadaniu, ale także optymalizuje Twój schemat na wiele sposobów.
Jednak nie wszyscy trenerzy osobiści są sobie równi. W rzeczywistości sporo z nich po prostu przechodzi przez ruchy, wyrzucając fantazyjny żargon, ignorując Twoje indywidualne potrzeby. Dlatego ważne jest, abyś wiedział, czego szukać w dobrym trenerze personalnym. Jeśli zdarzy ci się mieszkać w Singapurze, możesz nawet oszczędzić sobie kłopotów i sprawdzić Personal Trainer Solutions (PTS) – mają one wszystko w nauce. Dla wszystkich pozostałych mamy 5 wskazówek, jak znaleźć dobrego trenera osobistego.
Referencje
Nie odwiedziłbyś lekarza, który nie ukończył szkoły medycznej, nie powinieneś spotykać się z trenerem personalnym, który nie uzyskał odpowiedniego certyfikatu. Dlatego zanim zapłacisz pierwszego dolara lub zrobisz pierwszy kryzys, upewnij się, że Twój osobisty trener ma niezbędne uprawnienia. To tylko zdrowy rozsądek.
Doświadczenie i wiedza specjalistyczna
Ostatecznym celem jest osiągnięcie maksymalnej ogólnej sprawności, ale są szanse, że niektóre obszary wymagają więcej uwagi niż inne. Dlatego ważne jest, aby znaleźć trenera personalnego, który ma zarówno ogólne doświadczenie, jak i specjalistyczną wiedzę. W końcu nie chcesz osobistego trenera, który powie ci, abyś robił te same rzeczy, które mogłeś wymyślić samodzielnie (bieżnia, pompki itp.). Zamiast tego potrzebujesz doświadczonego trenera, który nie tylko wie, jak zidentyfikować problematyczne obszary, ale także ma rozległą wiedzę, jak najlepiej ulepszyć te dokładnie te same obszary. W podobny sposób, jeśli już wiesz, na jakiej części swojego ciała chcesz się skupić, powinieneś aktywnie poszukać trenera, który jest ekspertem w tej dziedzinie.
Przystępność
W życiu dostajesz to, za co płacisz, a trenerzy osobiści nie są wyjątkiem. Nie oznacza to jednak, że tu i tam nie ma miejsca na zaoszczędzenie kilku dolców. Na przykład możesz chcieć uniknąć dużych, krzykliwych sal gimnastycznych, które wykorzystują takie rzeczy, jak świadomość marki, klientela lub lokalizacja. Zamiast tego znajdź wysokiej jakości siłownię lub usługę, która ma solidną reputację, koncentruje się na Tobie jako jednostce i jest chętna do pracy w ramach Twojego budżetu.
Filozofia
Czy Twój osobisty trener ma podstawową filozofię dotyczącą takich rzeczy, jak dieta, zdrowie, trening siłowy i ogólna sprawność? A może po prostu masz wrażenie, że Twój osobisty trener jest typem, który pojawia się w pracy, emanuje entuzjazmem, śledzi najnowsze trendy, a na koniec dnia odbiera rachunek? Jeśli nie jest to oczywiste, chcesz tego pierwszego. Dzieje się tak, ponieważ fitness to coś więcej niż tylko nabieranie formy - chodzi o zmianę nawyków związanych ze stylem życia. Aby osiągnąć jak najwięcej, musisz oddać się w ręce kogoś z namacalną pasją i pewnymi podstawowymi zasadami, które istnieją poza jakąkolwiek modą lub trendem.
Reputacja
Czy skłonność społeczeństwa do „oceniania” wszystkiego staje się trochę męcząca? Rzeczywiście, tak. Z drugiej strony system może być bardzo pomocny. Próbując ustalić, czy osobisty trener jest w stanie zapalić, zasoby są na wyciągnięcie ręki w postaci recenzji i ocen. Użyj ich jako przewodnika, ale pamiętaj, że czasami recenzentowi przydałaby się niewielka negatywna opinia. A jeśli znajdziesz się w rękach osobistego trenera, który jest genialny w tym, co robi, nie zapomnij szerzyć miłości. Widzisz, to nie jestwszystko rzeczy zCzarne lustro.
Dodatkowa wskazówka: przejdź do PTS
Jeśli mieszkasz w Singapurze, możesz znaleźć trenerów osobistych z rozwiązaniami dla trenerów osobistych. Zgodnie ze swoją nazwą, PTS to spersonalizowana usługa dopasowywania trenerów osobistych w białych rękawiczkach, która oferuje szeroką gamę certyfikowanych trenerów dopasowanych do Twojego budżetu. Dzięki specjalistycznej wiedzy w zakresie utraty wagi, tonusu, siły i kulturystyki, ich trenerzy mogą spotkać się z Tobą w Twojej domowej siłowni, najbliższej publicznej siłowni, a nawet w najbliższym parku. Co więcej, PTS oferuje model pay-as-you-go, co oznacza, że nie ugrzęzłeś w umowach lub opłatach członkowskich. Oddaj się w ich ręce JAK NAJSZYBCIEJ. Będziesz zadowolony, że to zrobiłeś.
