W tej chwili duży nacisk kładzie się na noszenie masek, ale jest jedna maska, którą warto rozważyć nawet po zniesieniu ograniczeń COVID-19. TRAININGMASK Elevation Training Mask 2.0 to maska do ćwiczeń, która może pomóc Ci poprawić kondycję poprzez kondycjonowanie oddechu. Maska może pomóc w poprawie zdolności oddychania i oddychania, co prowadzi do zwiększenia wytrzymałości, wytrzymałości, zdolności treningowych i regeneracji.
Oto jak działa maska treningowa. Twoje ciało opiera oddychanie na poziomie dwutlenku węgla we krwi. Więcej dwutlenku węgla oznacza cięższe oddychanie. Ale to w normalnych warunkach. Kiedy trenujesz, w rzeczywistości próbujesz osiągnąć próg RCT-Respiratory Compensation Threshold. Kiedy osiągniesz RCT, twoje ciało zaczyna reagować na poziom mleczanu, co nie tylko wyzwala ciężki oddech, ale także jest punktem przejściowym, w którym zaczyna się zmęczenie. Używanie maski treningowej zwiększa RCT, co oznacza, że twoje ciało może generować jeszcze więcej wysiłku przez dłuższy czas przed osiągnięciem wyczerpania.
Ponieważ maska zwiększa tarcie w powietrzu, którym oddychasz, Twoje mięśnie oddechowe muszą pracować ciężej i jak każdy inny mięsień, im ciężej pracują, tym stają się silniejsze. Ta zwiększona siła oddechowa pozwala na bardziej efektywne oddychanie, gdy nie używasz maski. Będziesz mógł pracować dłużej i ciężej niż ktokolwiek inny, a wtedy znacznie szybciej wyzdrowiejesz. Maska działa nawet dla tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z fitnessem, dzięki sześciu poziomom stopniowanej odporności. A ponieważ maska sprawia, że pracujesz ciężej, spalasz również więcej kalorii, co może prowadzić do większej utraty wagi.
Maska treningowa Elevation 2.0 jest wykonana z odprowadzającego wilgoć neoprenu, co zapewnia lepsze dopasowanie i większą łatwość w utrzymaniu produktu. Posiada sześć poziomów intensywności i może być używany do każdego treningu, od treningu siłowego, przez bieganie, po trening interwałowy o wysokiej intensywności. Cena maski to 50 dolarów.
