W oparciu o szeroko zakrojone badania, aż 73% mężczyzn ma co najmniej jedną wspólną cechę: uważają, że mają za dużo tłuszczu z brzucha. W podobny sposób zwiększanie poziomu energii i zmiana składu ciała to dwa najczęstsze cele współczesnego mężczyzny. A kiedy mówimy „zmiana składu ciała”, mamy na myśli zarówno utratę tkanki tłuszczowej, jak i przyrost masy mięśniowej, dwie rzeczy, które niewielu mężczyzn odmówiłoby. Zrealizowanie tych celów to zupełnie inna historia.
Oto kolejna kluczowa informacja. Według badań mężczyźni niekoniecznie przybierają na wadze w okresie świątecznym. Zamiast tego pozwalają złym wyborom żywieniowym i ogólnemu bezczynności sprowadzić ich na złą ścieżkę. To, co zaczęło się od jednego lub dwóch funtów przyrostu masy ciała, wkrótce staje się pięcioma lub sześcioma funtami i tak dalej. Oglądanie rurki cyckowej przez wiele godzin jest nawykiem, który jest podobnie trudny do zerwania. Nic więc dziwnego, że każdego roku tak wielu mężczyzn jest niezadowolonych ze swojego składu ciała.
Z nowym rokiem nadszedł idealny czas, aby stracić jelito i zwiększyć poziom energii w tym procesie. Potraktuj to jako swoją przysłowiową ściągawkę. Zawiera kilka oczywistych, ale pomocnych wskazówek, a także niektóre, które nie są tak oczywiste. Każdy z nich pochodzi z Vault Health, który oferuje bezpieczne i skuteczne plany leczenia wielu współczesnych dylematów. Oto jak przyciąć świąteczny tłuszcz i zadbać o formę na teraz i na dobre.
1. Utrzymuj regularną rutynę przed snem
Pomyśl o swoim ciele jak o zasilanej bateryjnie maszynie, która działa na pełny sok tylko po dobrze przespanej nocy. Staraj się kłaść spać o tej samej porze każdej nocy i staraj się spać 7-8 godzin. Odłóż urządzenie i wyłącz telewizor co najmniej godzinę przed pójściem spać, a zamiast tego weź książkę.
2. Ćwicz trening siłowy i interwałowy
Dedykowany program fitness przynosi wymierne korzyści zarówno dla ciała, jak i umysłu. Zastanów się nad włączeniem treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT) do swojego planu treningowego. Ta szczególna metoda łączy intensywne serie cardio z wolniejszymi interwałami regeneracji, aż do zmęczenia. Większość sesji trwa zwykle od 15 do 30 minut.
Trening siłowy jest prostszy, ale nie podnoś najbliższego zestawu sztangi. Zamiast tego spróbuj urozmaicić swoją ogólną rutynę, aby celować w różne grupy mięśni w różne dni tygodnia. To oczywiście dodatek do HIIT. Wieloaspektowy trening zapewnia wieloaspektowy wzrost mięśni.
3. Zestaw zdrowia skarbca
Dokonywanie określonych zmian w stylu życia przyniesie oczywiste rezultaty, ale istnieje więcej sposobów na poradzenie sobie z problemami ciała niż na pierwszy rzut oka. Właśnie tam pojawia się Vault Health ze swoim charakterystycznym zestawem Body Kit, nowoczesnym rozwiązaniem współczesnego problemu.
W przeciwieństwie do standardowej terapii zastępczej hormonem wzrostu, zestaw Vault Body Kit opiera się na mocy peptydów uwalniających hormon wzrostu, znanych również jako sekretagogi hormonu wzrostu. Ostatnie badania wykazały, że to alternatywne leczenie jest tak samo skuteczne jak hormon wzrostu (somatotropina), ale wiąże się z mniejszym ryzykiem wystąpienia działań niepożądanych.
W szczególności peptydy uwalniające hormon wzrostu działają poprzez nakłanianie przysadki mózgowej do wytwarzania większej ilości hormonu wzrostu podczas naturalnego cyklu. Zwiększając naturalną produkcję hormonu wzrostu w organizmie, unikasz nadmiernego zwiększania liczby lub poziomu innych hormonów, co może powodować negatywne skutki uboczne.
Zestaw Vault’s Body Kit składa się z dwóch peptydów uwalniających hormon wzrostu – CJC-1295 i Ipamorelin – które wstrzykuje się do brzucha za pomocą maleńkiej igły. Pomoże Ci zwiększyć poziom energii, zwiększyć masę mięśniową i spalić tkankę tłuszczową. Wiadomo również, że leczenie zmniejsza lęk i poprawia sen.
4. Vault Health Witamina B12-MIC Zestaw do spalania tłuszczu
Pomimo wszelkich starań, czasami potrzebujesz dodatkowego nacisku, aby pokonać linię mety. Po raz kolejny Zdrowie Krypty słucha wezwania. Formuła witaminy B12-MIC została opracowana w celu zwiększenia energii i przyspieszenia utraty tłuszczu. Wiadomo, że jego silne połączenie witaminy B12, metioniny, inozytolu i choliny (MIC) zwiększa tempo przemiany materii, jednocześnie pomagając spalać tłuszcz i lepiej spać.
Będąc nowoczesną firmą, Vault Health oferuje najwyższy poziom wygody i wydajności. Aby otrzymać zestaw Body Kit lub B12-MIC Fat Burner Kit, odwiedź ich witrynę i wypełnij krótką ankietę. Następnie połączysz się z lekarzem za pośrednictwem wirtualnego portalu telezdrowia. Jeśli zakwalifikujesz się do spersonalizowanego planu leczenia, zostanie on dostarczony prosto do Twoich drzwi w szybki i dyskretny sposób. Wsparcie jest w toku, a jeden z członków zespołu Vault jest zawsze w zasięgu ręki.
Okres świąteczny to czas relaksu i odprężenia, ale ten czas już minął. Wyrwij się z zapaści i wróć na siodło w nadchodzącym nowym roku. Witamy w klubie 27%.
Wszystkie treści i media na stronie internetowej Men Life Web Journal są tworzone i publikowane online wyłącznie w celach informacyjnych. Nie ma ona zastępować profesjonalnej porady medycznej i nie powinna być traktowana jako porada zdrowotna lub osobista. W przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub schorzenia, zawsze zasięgaj porady swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia.
