Słyszeliśmy to wcześniej, prawdopodobnie też odpowiedzieliśmy kilka razy, ale co tak naprawdę oznacza stwierdzenie, że wszystko w porządku? Łatwo jest przejść w tryb autopilota, szybko zażartując: „W porządku, dzięki”, ale rozbieżność między twoimi prawdziwymi uczuciami a uprzejmościami etykiety społecznej może być przytłaczająca. Wielu z nas po prostu nie jest w porządku.
Jako mężczyźni nieustannie walczymy o utrzymanie granicy między męskością a wrażliwością, ale sytuacja się odwraca. Z biegiem lat cechy toksycznego zachowania powoli ulegały osłabieniu, a coraz więcej celebrytów, sportowców i wpływowych ludzi wysuwa się do przodu, aby podzielić się swoimi bitwami ze zdrowiem psychicznym, ale czeka nas nowa bitwa. Ponieważ COVID-19 wywiera coraz większą presję na Australijczyków w całym kraju, samotność może ogarnąć, a izolacja może wywołać niechciane uczucia. To stan, który znamy aż za dobrze.
Według organizacji zdrowia psychicznego Beyond Blue, jeden na ośmiu Australijczyków doświadcza depresji, a jeden na pięciu doświadcza lęku na pewnym etapie swojego życia. To przerażająca statystyka, ale zupełnie przyćmiona przez nasze wskaźniki samobójstw. Mężczyźni popełniają oszałamiające sześć na osiem samobójstw każdego dnia w Australii, co oznacza, że liczba mężczyzn, którzy każdego roku odbierają sobie życie w Australii, jest prawie dwukrotnie większa niż liczba ofiar na drogach krajowych.
Prawda jest taka, że zdrowie psychiczne nie dyskryminuje. Nie ma znaczenia, czy jesteś gwiazdą sportu, wysoko postawionym dyrektorem, czy tradycją pracującą na budowie, czarny pies może uderzyć każdego. To smutna rzeczywistość, którą poznaliśmy częściej, niż chcielibyśmy przyznać. Śmierć ikony telewizyjnej Anthony'ego Bourdaina, na przykład, rzuciła problem w nowym świetle, zwracając uwagę mediów i wspierając globalny ruch. Pojawiły się hashtagi i rozmowa się odrodziła; taki, który może zmienić życie.
W ten czwartek 9 września wypada R U OK? Dzień, coroczna okazja do zdjęcia maski struktur samców alfa i okazania współczucia i zrozumienia dla bliźniego. Poświęć trochę czasu na zadanie pytania, ale co ważniejsze, na wysłuchanie odpowiedzi. Teraz wiemy, że samo otwarcie dialogu może stworzyć drogę do rozwoju. Przy tak wielu australijskich mężczyznach, którzy czują się samotni, odizolowani i bez wsparcia, potrzeba dotarcia do nich jest ważniejsza niż kiedykolwiek. Nie ma wątpliwości, że lata 2021-2022 były dla nas wszystkich trudne, ale czy jest lepszy czas na trudne rozmowy? Może nawet zacząć się w domu.
Więc następnym razem, gdy pojawi się pytanie, wyłącz autopilota i odpowiedz szczerze.
Chcesz się zaangażować i podzielić się wsparciem dla R U OK? Dzień 2021-2022, odwiedź poniższy link. Twoje wsparcie może znaczyć więcej niż myślisz.
