Obalamy 10 powszechnych mitów dotyczących zdrowia mężczyzn - Dziennik internetowy Men Life

Od bardzo poważnych do niezbyt poważnych, obalamy niektóre z najpopularniejszych męskich mitów dotyczących zdrowia. Miejmy nadzieję, że otworzy ci to oczy na nowe pomysły, a może nawet skłoni cię do dokonania innych wyborów dotyczących stylu życia. Zastanawiasz się, czy kok współczesny mężczyzna prowadzi do wypadania włosów? A może zaburzenia erekcji dotyczą tylko starszych mężczyzn? Zajmujemy się tym i więcej, a nawet proponujemy kilka potencjalnych rozwiązań. Oto popularne mity dotyczące zdrowia mężczyzn zbadane, zbadane i obalone.

1. Mit: Twój poziom testeronu jest dobry, jeśli lekarz o nim nie wspomina

Jak możesz, ale nie musisz być tego świadomy, twoje ciało zaczyna produkować testosteron w twoich jądrach po osiągnięciu dojrzewania. Męski hormon płciowy wysyła sygnały do ​​ciała, które pomagają w rozwoju i dojrzałości seksualnej. Jednak u większości mężczyzn poziom testosteronu (poziom T) zaczyna spadać po 30 roku życia.

Przez cały czas twój lekarz niekoniecznie sprawdza twoje poziomy T. Nawet jeśli zaczniesz wykazywać oznaki niedoboru testosteronu (ED, wahania nastroju, spowolniony metabolizm itp.), Twój lekarz może nie sądzić, że winny jest niski poziom T. W rezultacie możesz cierpieć na uleczalną chorobę, o której nawet nie wiedziałeś.

Utrzymanie zdrowej liczby T zapewnia szereg dodatkowych korzyści, w tym silniejsze libido (tj. popęd seksualny). Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o terapii zastępczej testosteronem, Vault Health Cię obejmuje. Sprawdź ich sprawdzone plany leczenia, aby wrócić do tego przysłowiowego siodła.

2. Mit: Męskie bułeczki i kapelusze prowadzą do wypadania włosów

Chociaż nawet niektórzy eksperci sugerują, że ciągnięcie korzeni włosów może prowadzić do uszkodzenia mieszków włosowych lub łysienia typu męskiego, nie ma prawdziwej nauki, która mogłaby poprzeć to twierdzenie. To prawdopodobnie oznacza, że ​​możesz bezpiecznie kołysać męski kok lub nosić kapelusz bez łysienia. A jeśli zdarzy ci się rozwinąć cofającą się linię włosów, obwiniaj swoje DNA, ponieważ jest to najczęstsza przyczyna (po której następuje niedożywienie).

3. Mit: Słabsze erekcje nie są oznaką zaburzeń erekcji

ED oznacza „zaburzenia erekcji”, a stan przybiera więcej form, niż mogłoby się wydawać. Tak, dotyczy to niemożności osiągnięcia lub utrzymania erekcji, ale może również oznaczać erekcje, które po prostu nie są tak silne, jak kiedyś. Potencjalne przyczyny obejmują złą dietę, niedobór testosteronu, niezdrowy styl życia i inne.

Jeśli cierpisz na jakąkolwiek formę ED, sprawdź zestaw Vault Health Sex Kit. Aby zakwalifikować się do leczenia, musisz skonsultować się z jednym ze specjalistów medycznych marki za pośrednictwem internetowego portalu telezdrowia. Leki są wysyłane prosto pod Twoje drzwi, a wsparcie jest w toku.

4. Mit: Nie można podnieść poziomu hormonów w bezpieczny sposób

Przyjmowanie suplementów hormonów wzrostu wiąże się z ryzykiem, ale nie jest to jedyny sposób na zwiększenie poziomu hormonów. Używanie peptydów zapewnia bezpieczniejszą alternatywę i taką, która jest równie skuteczna. Peptydy działają poprzez sygnalizowanie cząsteczek w połączeniu z regularnymi wzorcami mózgu, aby zwiększyć produkcję hormonów. Potencjalne korzyści obejmują między innymi zwiększony poziom energii i lepszy metabolizm. Sprawdź zestaw Vault Health Body Kit, aby uzyskać więcej informacji na temat terapii hormonalnej na bazie peptydów.

5. Mit: Zdrowie mężczyzn nie ma wpływu na reprodukcję

Przykro nam, że przekazujemy Ci złe wieści, ale zdrowie Twoich plemników może zdecydowanie wpłynąć na zdrowie Twojego dziecka. Jeśli palisz, pijesz alkohol w nadmiarze, masz infekcję przenoszoną drogą płciową, używasz sterydów, wdychasz szkodliwe chemikalia lub wystawiasz jądra na ekstremalne ciepło przez dłuższy czas, może to potencjalnie uniemożliwić organizmowi wytwarzanie zdrowych plemników. Podobnie starsi mężczyźni rzadziej produkują zdrowsze plemniki niż młodsi mężczyźni.

Jeśli planujesz mieć dziecko, powinieneś ograniczyć pewne wady lub zagrożenia na około trzy miesiące wcześniej. Chcesz pływaków olimpijskich, a nie malutkich obiboków, wylegujących się wokół basenu na pływakach.

6. Mit: Upadek funkcji poznawczych jest nieunikniony wraz z wiekiem i nie można mu zapobiec

Niektórzy mężczyźni zakładają, że takie rzeczy jak utrata pamięci, niezdolność do skupienia się i pogorszenie funkcji poznawczych to tylko fakty z życia, których nie można uniknąć ani zapobiec w czasie. Podczas gdy twoje zdolności umysłowe prawdopodobnie stracą część swojego blasku wraz z wiekiem, nadal istnieje wiele sposobów na spowolnienie tego procesu.

Jednym z tych sposobów jest produkcja neurotroficznego czynnika pochodzenia mózgowego (BDNF). Według badań, BDNF pomaga zmniejszyć negatywny wpływ rzeczy takich jak kortyzol, który często pojawia się w wyniku przewlekłego stresu.

Kluczowy peptyd o nazwie semax działa w celu zwiększenia BDNF i, jak właśnie odkryłeś, zwiększone ilości BDNF mogą odeprzeć spadek funkcji poznawczych. Sprawdź zestaw Vault Health Brain Kit, aby dowiedzieć się więcej o semaksie i zobaczyć, czy możesz skorzystać z tego konkretnego leczenia.

7. Mit: Mężczyźni nie mogą cierpieć na raka piersi

Oto obalony mit zdrowotny, którego żaden mężczyzna nie chce słyszeć. Jakby wszystkie inne potencjalne nowotwory nie były wystarczającym powodem do zmartwień, okazuje się, że mężczyźni również mogą zachorować na raka piersi. Podobnie jak kobiety, mają tkankę piersiową, choć jej mniejszą. W związku z tym znacznie mniej mężczyzn rocznie cierpi na tę chorobę. Niemniej jednak, wyrób sobie nawyk szukania znaków ostrzegawczych, takich jak guzek pod pachami lub w okolicy klatki piersiowej, nagła zmiana rozmiaru piersi lub wysypka w okolicy brodawki sutkowej.

8. Mit: zaburzenia erekcji dotyczą tylko znacznie starszych mężczyzn

Według ostatnich badań 52% mężczyzn w wieku od 40 do 70 lat cierpi na jakąś formę zaburzeń erekcji (ED). Stan ten może być spowodowany stresem, używaniem narkotyków lub alkoholu, czynnikami psychologicznymi, paleniem tytoniu, podstawowymi schorzeniami i innymi potencjalnymi przyczynami. Można również bezpiecznie założyć, że wielu znacznie młodszych mężczyzn może również doświadczyć ED.

Bez względu na wiek, coś takiego jak Vault Health Sex Kit może być na twojej drodze, jeśli cierpisz na zaburzenia erekcji. Przypomnijmy, że firma kontaktuje Cię z lekarzem za pośrednictwem portalu telezdrowia. Powstały plan leczenia jest dostosowany do Twoich potrzeb i wysyłany prosto do Twoich drzwi w dyskretny sposób.

9. Mit: wanny z hydromasażem i obcisła bielizna prowadzą do bezpłodności

Sugerowaliśmy powyżej, że wystawianie jąder na działanie ekstremalnego ciepła przez dłuższy czas może mieć negatywny wpływ na produkcję plemników. Kluczowym terminem były „przedłużone okresy czasu”, podczas gdy normalna ekspozycja (gorące laptopy, gorące wanny) stanowi minimalne ryzyko.

Następnie mamy słynny mit „ciasnych białych”, który sugeruje, że obcisła bielizna zaszkodzi produkcji nasienia. Nie ma badań potwierdzających to twierdzenie. Jeśli już, badania wykazały, że wybór bielizny nie ma wpływu na płodność.

10. Mit: Musisz pić koktajle proteinowe, aby budować mięśnie

Koktajle proteinowe są suplementem, a to oznacza, że ​​powinny być używane do uzupełnienia pewnych braków żywieniowych lub sprawnościowych. Jeśli masz już wystarczającą ilość białka w swojej diecie, teoretycznie nie ma potrzeby picia dodatkowego koktajlu.

W powiązanej notatce,takżedużobiałko jest rzeczą i potencjalnie szkodliwą, ponieważ może prowadzić do przyrostu masy ciała, zaparć, uszkodzenia nerek i innych negatywnych skutków.

Wreszcie, wszystkie białka na świecie nie pomogą ci, jeśli nie ćwiczysz regularnych ćwiczeń. Oznacza to zarówno trening cardio, jak i trening siłowy, z koktajlem proteinowym lub bez niego.

Wszystkie treści i media na stronie internetowej Men Life Web Journal są tworzone i publikowane online wyłącznie w celach informacyjnych. Nie ma ona zastępować profesjonalnej porady medycznej i nie powinna być traktowana jako porada zdrowotna lub osobista. W przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub schorzenia, zawsze zasięgaj porady swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia.

Ogólne FAQ

Jakie są popularne mity na temat zdrowia mężczyzn?

Niektóre z najczęstszych mitów na temat zdrowia mężczyzn mówią, że noszenie kapelusza prowadzi do utraty włosów, siedzenie w wannie z hydromasażem może uszkodzić plemniki, a spadek funkcji poznawczych jest nieunikniony wraz z wiekiem.

Czy noszenie obcisłej bielizny zabije twoją spermę?

Według badań nie ma bezpośredniej korelacji między obcisłą bielizną a niską liczbą plemników.

Czy męskie koki prowadzą do wypadania włosów?

Według najnowszych badań kołysanie męskiej bułki nie prowadzi do łysienia typu męskiego.