Jak zrobić własną domową maskę na twarz - Dziennik internetowy Men Life

Pandemia COVID-19 z pewnością obciążyła naszych lekarzy, zarówno pod względem liczby, jak i wysiłku. Szpitale na całym świecie walczą, aby nadążyć za zapotrzebowaniem na dostępnych lekarzy i pielęgniarki, aby wypełnić ogromne dziury w naszych systemach opieki zdrowotnej. Reakcja sprawiła, że ​​emerytowani profesjonaliści wracają do służby, młode matki zakładają fartuchy, a pielęgniarki pracują po godzinach, aby pomóc najbardziej bezbronnym w ich najciemniejszych czasach. Chociaż cywile niewiele mogą zrobić, aby stoczyć bitwę medyczną, istnieje kilka ważnych kroków, które wszyscy możemy podjąć, aby zmniejszyć ryzyko. Przestrzegając ścisłych wytycznych rządowych dotyczących dystansu społecznego i izolacji, możemy pomóc w zmniejszeniu wskaźników skurczów. Najważniejsze jest jednak to, że rozpaczliwie krótkie zapasy sprzętu medycznego pozostawiamy najbardziej potrzebującym.

Oficjalne wytyczne Departamentu Zdrowia Rządu Australijskiego można zobaczyć tutaj:

• Koronawirus (COVID-19) – co musisz wiedzieć
• Koronawirus (COVID-19) - wskazówki dotyczące izolacji
• Więcej zasobów tutaj

Czy powinieneś kupić maskę na twarz N95?

Według doniesień nawet w najlepiej zaopatrzonych szpitalach zaczyna brakować niezbędnych środków ochrony osobistej (PPE), takich jak maski oddechowe i maski N95. Władze na całym świecie łączą siły, aby stworzyć nowe procedury produkcyjne w celu zaspokojenia podaży, a rząd Queensland ogłosił niedawno pomoc finansową w wysokości 1,2 miliona dolarów dla Grupy Evolve na rozpoczęcie produkcji masek na twarz dla lekarzy i pacjentów. Jednak produkcja dostaw zajmie trochę czasu, a ponieważ maski na twarz są już gorące, globalne organizacje proszą cywilów o zaprzestanie zakupu masek ochronnych klasy chirurgicznej.

Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) zasugerowało, aby placówki opieki zdrowotnej rozważyły ​​usunięcie masek na twarz z miejsc publicznych, udostępniając je tylko objawowym pacjentom w momencie odprawy w punktach wejścia. Ponadto organizacja wdrożyła również środki „rozszerzonego stosowania” masek na twarz. „Rozszerzone stosowanie masek na twarz to praktyka noszenia tej samej maski na twarz podczas wielokrotnych spotkań w bliskim kontakcie z kilkoma różnymi pacjentami, bez zdejmowania maski między spotkaniami z pacjentami” – powiedział CDC. Ruchy mają na celu powstrzymanie popytu na maski na twarz i maski oddechowe N95, zapewniając wystarczającą podaż dla personelu medycznego do bezpiecznej obsługi.

Pracownicy szpitali są frontowymi bojownikami przeciwko pandemii COVID-19 i jako tacy są narażeni na wysokie ryzyko zarażenia się chorobą. W związku z tym niezwykle ważne jest, aby mieli dostęp do odpowiednich ŚOI, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się skurczów w placówkach medycznych. Jednak zamiast całkowicie unikać sprzętu, niektórzy sprytni domowi ścieki dobrze wykorzystują swoje umiejętności, produkując domowe maski na twarz do użytku cywilnego. Ale jak skuteczne są te maski na twarz DIY?

Czy maseczki do samodzielnego wykonania są tak dobre, jak klasy medyczne?

Jeśli chodzi o domowe maseczki do twarzy, należy dokonać ważnego rozróżnienia, a to wiąże się z efektywnością. Chociaż sprzęt medyczny, taki jak maski oddechowe N95, co zrozumiałe, jest znacznie lepszy pod względem zapobiegania rozprzestrzenianiu się chorób przenoszonych drogą powietrzną, są one specjalnie zaprojektowane do łagodzenia skurczów w bezpośrednim otoczeniu. Oznacza to, że noszenie respiratora N95 lub maski chirurgicznej powinno być zarezerwowane dla osób, które mają bliski kontakt ze znanymi przypadkami COVID-19. Dotyczy to w szczególności lekarzy i pracowników szpitali.

W przypadku użytku cywilnego podstawowe procedury higieny i zarządzania ryzykiem mogą być bardzo skuteczne w zapobieganiu rozprzestrzenianiu się wirusa. Połącz odpowiednie środki ostrożności w zakresie higieny i zdrowia z nowo wprowadzonymi przez rząd środkami dystansowania społecznego, a w przypadku cywilów nie uczęszczających do zatłoczonych obszarów lub szpitali, ryzyko skurczu jest znacznie zmniejszone. Biorąc to pod uwagę, maska ​​​​na twarz jest cennym dodatkiem dla każdego, kto planuje opuścić komfort domu podczas tej pandemii, ale wielu wciąż kwestionuje skuteczność domowych masek na twarz.

Jak skuteczne są domowe maski na twarz?

Badanie z 2013 roku przeprowadzone przez Departament Medycyny Katastrof i Zdrowia Publicznego pt Testowanie skuteczności masek domowej roboty: czy będą chronić podczas pandemii grypy? ujawnili, że domowej roboty maski na twarz, zbudowane z materiałów domowych, nadal skutecznie ograniczały rozprzestrzenianie się aerozoli chorób zakaźnych. W badaniu wzięło udział 21 zdrowych ochotników; 12 mężczyzn i 9 kobiet w wieku od 20 do 44 lat. Wyniki wykazały, że wszystkie użyte materiały, w tym bawełniana koszulka, szalik, ściereczka, worek do odkurzacza i poszewka na poduszkę, wykazywały pewną zdolność do blokowania mikrobiologicznego wyzwania aerozolowego. Najważniejszym czynnikiem nie był materiał, z którego zbudowana została maska ​​na twarz domowej roboty, lecz dopasowanie samej maski i ukryte działania osoby noszącej. Jednak wyniki nie wykazały ostatecznie, że domowe maski na twarz są z natury skuteczne w zapobieganiu rozprzestrzenianiu się mikroorganizmów.

„Maska ochronna może zmniejszyć prawdopodobieństwo infekcji, ale nie wyeliminuje ryzyka, szczególnie gdy choroba ma więcej niż jedną drogę transmisji. Tak więc każda maska, bez względu na skuteczność filtracji lub szczelność, będzie miała minimalny efekt, jeśli nie będzie stosowana w połączeniu z innymi środkami zapobiegawczymi, takimi jak izolacja zakażonych przypadków, immunizacja, dobra etykieta oddechowa i regularna higiena rąk. ” powiedział raport. „Improwizowaną maskę na twarz należy postrzegać jako ostatnią możliwą alternatywę, jeśli nie jest dostępna dostawa komercyjnych masek na twarz, niezależnie od choroby, przeciwko której może być wymagana do ochrony. Jednak te maski zapewniłyby użytkownikom niewielką ochronę przed drobnoustrojami pochodzącymi od innych osób zakażonych chorobami układu oddechowego”.

Ważnym wnioskiem na temat skuteczności domowych masek na twarz jest to, że chociaż opcje DIY nie są zdecydowanie dokładne, prawdopodobnie przyniosą efekt większy niż zero. Mogą nie być porównywalne ze sprzętem medycznym i respiratorami N95, ale niepotwierdzone dowody wykazały, że mają one wpływ na stopień, w jakim cząstki mogą przemieszczać się.

Materiały na maskę domowej roboty

Jeśli chcesz zrobić domową maskę na twarz, aby zmniejszyć ryzyko skurczu COVID-19, potrzebujesz tylko kilku materiałów. Poszliśmy z metodą Vanderbilt University Medical Center do produkcji domowych masek na twarz. Wymagane materiały obejmują;

• Dwa kawałki tkaniny bawełnianej 7 "x 9";
• Dwa kawałki tkaniny bawełnianej 1,5 "x 6";
• Dwa kawałki tkaniny bawełnianej 1,5 "x 40";
• Linijka;
• Szpilki;
• Nożyce;
• Maszyna do szycia i nici.

Ważnym czynnikiem, na który należy zwrócić uwagę, jest to, że wszystkie maski na twarz DIY powinny być wykonane z ciasno tkanych tkanin bawełnianych o dużej liczbie nici. Tkanina nie powinna być rozciągliwa i nie powinna być dzianina. Froedtert & Medical College of Wisconsin poleca tkaniny takie jak;

• Popelina;
• Koszule;
• Satyna; oraz
• Perkal w 100% z bawełny.

Możliwym źródłem tkaniny są prześcieradła i poszewki na poduszki o dużej liczbie nici, jak widać w powyższym eksperymencie, ale nie wszystkie materiały będą skuteczne. Prostym sposobem sprawdzenia jest złożenie go na dwie warstwy. Nie powinieneś widzieć przez materiał, ale nadal powinieneś móc oddychać, jeśli trzymasz go na ustach. Zanim zaczniesz, tkaniny należy wyprać i wysuszyć na „gorących” w celu ich wstępnego wykurczenia.

Niektóre metody będą oczywiście znacznie bardziej złożone niż inne, ale metoda Centrum Medycznego Uniwersytetu Vanderbilt jest stosunkowo prosta. Wspomina, że ​​będziesz potrzebować maszyny do szycia, jednak jeśli po prostu robisz dla siebie maskę na twarz, możesz łatwo uciec tylko za pomocą igły i nici. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, aby dokładnie zmierzyć i dopasować maskę do twarzy.

Jak zrobić domową maskę na twarz

Wykonanie domowej maski na twarz może być trochę trudne i wymaga podstawowej wiedzy o tworzeniu wzorów. Jak wspomniano powyżej, ta metoda tworzenia maski na twarz DIY została zasugerowana przez Vanderbilt University Medical Center i opisuje najprostszy i najskuteczniejszy sposób przekształcenia materiału na bazie bawełny w maskę za pomocą gumki.

Instrukcje dotyczące domowej maski na twarz (z gumką)

1. Złóż razem prawe strony bawełnianej tkaniny (upewnij się, że każdy wzór tkaniny jest ułożony poziomo.) Wytnij 9×6 (dla dorosłych) lub 7,5 x 5 (dla dzieci)
2. Zaczynając od środka dolnej krawędzi, przyszyj do pierwszego rogu, zatrzymaj się. Przyszyj gumkę krawędzią do rogu. Kilka szwów do przodu i do tyłu utrzyma to.
3. Przyszyj do następnego rogu, zatrzymaj się i przyłóż drugi koniec tej samej gumki do rogu i przeszyj kilka ściegów do przodu i do tyłu.
4. Teraz przeszyj górną część maski do następnego rogu. Ponownie załóż gumkę krawędzią na zewnątrz.
5. Przyszyj do następnego rogu i przyszyj drugi koniec tej samej gumki.
6. Zszyj na dole pozostawiając około 1,5” do 2” otwarte. Zatrzymaj się, przetnij nić. Wywijać.
7. Przypnij 3 zakładki z każdej strony maski. Upewnij się, że zakładki są w tym samym kierunku
8. Obszyj dwukrotnie brzeg maski.

Instrukcje dotyczące domowej maski na twarz (bez gumki)

Jeśli nie jesteś tak poręczny z maszyną do szycia lub igłą, ta uproszczona metoda samodzielnej maski na twarz Vanderbilt University Medical Center nie wymaga użycia gumki.

1. Połącz ze sobą prawe strony tkaniny bawełnianej (upewnij się, że każdy wzór tkaniny jest ułożony poziomo).
2. Wytnij 9×6 (dorośli) lub 7,5 x 5 (dzieci)
3. Zaczynając od środka dolnej krawędzi, przyszyj do pierwszego rogu, zatrzymaj się. Przyszyj gumkę krawędzią do rogu. Kilka szwów do przodu i do tyłu utrzyma to.
4. Przyszyj do następnego rogu, zatrzymaj się i przyłóż drugi koniec tej samej gumki do rogu i przeszyj kilka ściegów do przodu i do tyłu.
5. Teraz przeszyj górną część maski do następnego rogu. Ponownie załóż gumkę krawędzią na zewnątrz.
6. Przyszyj do następnego rogu i przyszyj drugi koniec tej samej gumki.
7. Zszyj na dole pozostawiając około 1,5” do 2” otwarte. Zatrzymaj się, przetnij nić. Wywijać.
8. Przypnij 3 zakładki z każdej strony maski. Upewnij się, że zakładki są w tym samym kierunku
9. Obszyj dwukrotnie brzeg maski.

Wzór maski domowej roboty

Jeśli oba wydają się zbyt trudne do naśladowania, nie bój się. Niektórzy sprytni użytkownicy online wydali serię przydatnych domowych wzorów masek na twarz, które możesz sprawdzić. Tutaj zebraliśmy trzy najłatwiejsze i najskuteczniejsze bezpłatne wzory masek na twarz, które możesz pobrać i wypróbować w domu.

• Wzór maski CraftPassion
• Wzór maski na twarz USA Today
• TrendPatterns Wzór maski na twarz

Inne wskazówki dotyczące ochrony

Chociaż badania pokazujące domowe maski na twarz całkowicie eliminują rozprzestrzenianie się wirusów przenoszonych drogą powietrzną, są bardzo nieliczne, warto przypomnieć, że pewna ochrona jest lepsza niż żadna. Poświęcenie czasu na wykonanie dobrze wykonanej, bawełnianej maski na twarz zrób to sam lepiej przygotuje Cię do radzenia sobie ze środowiskiem zewnętrznym, co powinieneś robić tylko w niezbędnych okolicznościach. Jednak jak stwierdzono w raporcie Departamentu Medycyny Katastrof i Zdrowia Publicznego, maski na twarz i maski oddechowe, domowej roboty lub w inny sposób, są znacznie mniej skuteczne, jeśli nie są połączone z odpowiednimi środkami higieny i bezpieczeństwa. Pamiętaj, aby dokładnie umyć ręce, nosić rękawiczki i unikać kontaktu z ciałami obcymi.

Ścisła polityka rządu dotycząca dystansu społecznego jest również bardzo skuteczna w zmniejszaniu tempa kurczenia się COVID-19. Pamiętaj, aby przestrzegać wskazówek dotyczących odstępów i wychodzić z domu tylko wtedy, gdy jest to konieczne.

Masz pytania? Jesteśmy z Tobą.

Ogólne FAQ

Czy domowa maska ​​na twarz naprawdę działa?

Chociaż nauka sugeruje, że maski na twarz domowej roboty i DIY nie działają na poziomie sprzętu chirurgicznego, są one skuteczne w zapobieganiu przedostawaniu się dużej liczby cząstek do płuc.

Jak często należy prać maskę domowej roboty?

Niezwykle ważne jest, aby poświęcić czas na regularne mycie maski na twarz. aby bakterie nie leżały bezczynnie. Pamiętaj, aby codziennie myć maskę, jednocześnie dokładnie myjąc ręce.

Czy naprawdę potrzebujesz maski na twarz?

COVID-19 to wirus układu oddechowego, który można łatwo przenosić przez dotyk. Oznacza to, że kontakt z zainfekowaną powierzchnią może łatwo przedostać się do organizmu poprzez oddychanie, więc osłony twarzy, takie jak maska ​​na twarz, są bardzo skuteczne w zapobieganiu rozprzestrzenianiu się choroby.