Jest boginią. Ten, o którym nie możesz przestać myśleć o pracy, zabawie, a nawet spaniu. A teraz w końcu zebrałeś odwagę, by ją zaprosić. Zatrzymujesz się. Spójrz jej w oczy i idź po to.
"Nie".
To najkrótsze i najstraszniejsze słowo w słowniku i jest tak wiele sposobów, w jakie może je wypowiedzieć (nie, dziękuję, nie, nie teraz, przepraszam, nie jestem w tobie, nie umawiam się teraz… .). Ale oto jest - odrzucenie od tego, za którym tęskniłeś.
Oto jak radzisz sobie z odrzuceniem
Natychmiast
Tylko dlatego, że złamała ci serce, nie oznacza to, że musisz być kutasem – nie jest ci winna tak, a zachowanie się tak, jakby to zrobiła, zrujnuje wszelkie przyszłe szanse, które mogła ci zaoferować.
Uśmiechnij się do niej i powiedz „hej, to bez obaw – nigdy nie wiesz, czy nie zapytasz!”, a z szacunkiem przyjmiesz jej decyzję. Jeśli czujesz się nieswojo i chcesz ją zostawić, zrób to - przepraszam i ruszaj. Zaufaj mi, zrozumie.
Kiedy jesteś sam w domu
Tarzać się. Poważnie, jeśli czujesz, że musisz - zrób to. Ale potem wstań i pozbądź się tego.
Łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale ustalenie czasu, jak długo będziesz rozczarowany odrzuceniem, to najlepszy sposób, abyś poczuł to, co musisz czuć (tak ważne!), a następnie przejść dalej. Tylko upewnij się, że słuchasz swoich uczuć i dajesz im w sobie przestrzeń, której potrzebują.
Rozważ oglądanie Netflix, czytanie książki, bieganie lub spotkanie z kumplem przy piwie, aby oderwać się od tego. Czas bezczynności jest twoim wrogiem natychmiast po odrzuceniu, ponieważ w końcu zaczniesz myśleć o tym, co mogłeś / powinieneś był / powiedziałbyś w innej sytuacji, więc wypełniaj swoje dni, aż zaczniesz czuć się trochę mniej zdenerwowany.
A przede wszystkim unikaj wysyłania jej SMS-ów lub przewijania jej Instagrama.
Następnym razem, gdy ją zobaczysz
Pierwszy raz, gdy widzisz kogoś po tym, jak został przez niego odrzucony, może być bolesny, zwłaszcza jeśli nadal jesteś z nią rozłączony. Często możesz doświadczyć motyli, niepokoju w klatce piersiowej i spoconych dłoni, gdy spojrzysz na nią.
W zależności od kontekstu zastanów się, czy powinieneś z nią porozmawiać.
Na przykład, jeśli widzisz ją na weselu z mnóstwem wspólnych znajomych, podchodzenie do niej i przywitanie się z resztą grupy, z którą jest, to dobry sposób na przełamanie lodów - zobaczy, że śmiejesz się z innymi, i nie wywierasz zbyt dużej presji na siebie ani na nią, prowadząc czat jeden na jednego.
Jeśli jednak jesteś na kolacji z przyjaciółką i spotkasz ją po drugiej stronie pokoju na randce lub z dziewczyną, wiedz, że prawdopodobnie nie jest to odpowiedni czas, aby do niej podejść i się przywitać. Jeśli cię zauważy, uśmiechnij się i kiwnij lekko głową, ale nie podchodź do niej, chyba że to z zadowoleniem.
Nadejdzie czas, w którym będziesz mógł ponownie porozmawiać z nią jeden na jednego, chociaż czekanie, aż po raz pierwszy przełamiesz lody w sytuacji grupowej, znacznie ułatwi wam odrzucenie.
Z twoimi kumplami
Jeśli powiedziałeś Tomowi, że zamierzasz ją zaprosić, możesz zagwarantować, że zostaniesz zapytany, jak poszło następnym razem, gdy go zobaczysz.
Przekaż mu tylko tyle informacji, ile potrzebujesz. Powiedz „odmówiła” lub „nie chodzi teraz na randki” i zostaw to na tym. Jeśli jest księdzem, spróbuj wzruszyć ramionami prostym „nie wiem”. Dobry przyjaciel powinien to zostawić (a także sprawdzić, czy czujesz się dobrze).
Przede wszystkim nie pozwól, aby jej odrzucenie powstrzymało cię przed zaproszeniem kolejnej kobiety, która wpadnie ci w oko. Banał, że najłatwiejszym sposobem na pokonanie kogoś jest przejście do kogoś innego” jest banałem, ponieważ jest prawdziwy.
o autorze: BARE Therapy to internetowa usługa doradztwa i edukacji seksualnej. Prowadzona przez ekspertkę od zdrowia seksualnego i edukatorkę Tammi Sue (GradDipCouns), BARE Therapy zapewnia regularne opinie, aktualizacje i porady dotyczące zdrowia seksualnego i pozytywnych relacji. Znajdź swoją przyjemność, obserwując ją na Instagramie, aby uzyskać najgorętsze wskazówki dotyczące wspaniałego seksu i pozytywnych relacji - @bare__therapy.
Zastrzeżenie: Man of Many służy głównie do celów informacyjnych. Materiały na tej stronie nie mają na celu zastąpienia profesjonalnej porady, diagnozy, leczenia lub terapii. Nigdy nie lekceważ profesjonalnej porady psychologicznej lub medycznej, ani nie zwlekaj z szukaniem profesjonalnej porady lub leczenia z powodu czegoś, co przeczytałeś na tej stronie. Przeczytaj naszą pełną politykę redakcyjną tutaj.
